2024-09-16
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苹果:吸取多余胆固醇苹果是人们更容易忽略的“降脂果”,它的降脂起到源自其中非常丰富的果胶,这是一种水溶性膳食纤维,能与胆汁酸融合,像海绵一样吸取多余的胆固醇和甘油三酯,并协助其排泄体外。
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